هیدروتراپی و هیدروماساژ در فیزیوتراپی

هیدروتراپی

آب درمانی هیدروتراپی شامل انجام تمرینات و تکنیک‌های خاص فیزیوتراپی در آب گرم برای کمک به تسکین درد، ریلکس کردن و تقویت ماهیچه‌ها، افزایش گردش خون و نتیجتا بهبود عملکرد فرد است. هیدروتراپی همچنین به بزرگسالان و کودکانی که محدویت‌های حرکتی دارند کمک می‌کند تا تحرک خود را در داخل آب به حداکثر برسانند. پزشکان یا فیزیوتراپیست‌ها بسته به علائم هر فرد شیوه‌های مختلفی از آب درمانی را به بیماران پیشنهاد می‌دهند. متخصصین فیزیوتراپی به بیماران کمک می‌کنند تا اهداف اصلی درمان تعیین کرده و برای رسیدن به آن اهداف یک برنامه هیدروتراپی مؤثر تدوین کنند. متخصصین فیزیوتراپی نحوه انجام هر تمرین را به دقت به بیماران آموزش می‌دهند تا مطمئن شوند بیماران حرکات را به درستی انجام می‌دهند.

 

در صورتی که دردی بیش از سه ماه طول بکشد، درد مزمن تلقی می شود. ساختارهای مختلف بدن ممکن است در اثر آسیب دیدگی، بیماری‌ها یا فشار (استرس) دچار درد مزمن شوند. نوع درد می‌تواند بسیار متفاوت باشد و ممکن است به صورت دردهای استخوانی، دردهای عصبی یا دردهای عضلانی احساس شود. متخصصین فیزیوتراپی در ارزیابی و معالجه افراد مبتلا به دردهای مزمن تجربه دارند.

 

هیدروتراپی نوعی فیزیوتراپی تخصصی است که برای معالجه بزرگسالان و کودکان مبتلا به بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود. متخصصین فیزیوتراپی کلینیک امید از تجربه و دانش کافی برخوردار بوده و در زمینه آب درمانی متبحرند. همچنین تجهیزات و امکانات مورد استفاده در این کلینیک از استاندارد فوق العاده بالایی برخوردار است و امکان استفاده از آن‌ها برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند و یا از صندلی چرخدار استفاده می‌کنند آسان است. این کلینیک تمام تلاش خود را می‌کند تا تمامی معیارهای بهداشتی و ایمنی را چه در آب و چه در کنار استخر، هم برای درمانگران و هم برای بیماران رعایت کند. تجهیزات مورد استفاده در این کلینیک، از جمله تجهیزات بالابر و تجهیزات آب درمانی، همگی از استاندارد بالایی برخوردار بوده و ایمن هستند.

 

 

آب درمانی چیست و شامل چه تمریناتی است؟

قبل از حضور در جلسه هیدروتراپی، فیزیوتراپیست مسئول هیدروتراپی است، بیرون از آب یک ارزیابی اولیه روی بیمار انجام می‌دهد تا ببیند آیا آب درمانی برای او مناسب هست یا خیر. در این جلسه فیزیوتراپیست گزارش مفصلی از وضعیت و سوابق پزشکی بیمار تهیه کرده، ارزیابی و معاینه بدنی کاملی انجام می‌دهد و همچنین در مورد اهداف شخصی خاصی که هر بیمار امیدوار است طی جلسات هیدروتراپی به آن دست پیدا کند با بیمار صحبت می‌کند. سپس فیزیوتراپیست این اهداف بلند مدت را در قالب چند هدف کوتاه مدت قابل اجرا خرد می‌کند تا نهایتا در یک بازه زمانی مشخص محقق و عملی شوند.

 

آب درمانی چیست و شامل چه تمریناتی است

پس از ارزیابی و معاینات خارج از آب، برنامه و زمان جلسات هیدروتراپی بیمار تنظیم می‌شود. برنامه‌ای که برای دستیابی به اهداف مشخص شده در ارزیابی اولیه تدوین شده و ممکن است شامل تمرینات / درمان‌های مختلفی باشد از جمله:

 

تمرینات کششی – اثر شناوری در آب، به بیمار می‌کند که این تمرینات را در بالاترین حد بدنی خود انجام دهد.

تمرینات قدرتی – مقاومت آب باعث می‌شود حرکت در آب سخت شود، و در مراحل جلوتر ممکن است به تدریج قطعاتی هم به دستگاه‌ها اضافه شود تا تمرینات به تدریج دشوار شوند.

تمرین راه رفتن – با تغییر دادن عمقی که در آن بیمار نحوه صحیح راه رفتن را تمرین می‌کند، می‌توان به تدریج اثر گرانش را به تمرینات اضافه کرد. این کار یک دوره آماده سازی مناسب قبل از انتقال به تمرینات خارج از آب است که در آن بدن دیگر کاملا تحت تاثیر نیروی گرانش است.

الگوهای کاربردی حرکت – این کار به تدریج طی مراحل مختلفی انجام می‌شود تا مطمئن شوند بیمار می‌تواند از انجام الگوهای حرکتی یا عادت‌هایی که قبلا باعث افزایش دردش می‌شدند خودداری کند. در صورت لزوم این کار را می‌توان به صورت تخصصی برای هر ورزشی انجام داد.

 

 

کاربرد آب درمانی : هیدروتراپی

فیزیوتراپیست‌ها برای درمان علائم و مشکلات مختلفی از هیدروتراپی استفاده می‌کنند از جمله:

 

  درد مچ دست ناشی از اسیب دیدگی رباط، مفصل و استخوان مچ دست

کاربرد آب درمانی

 

درد‌های مزمن

هیدروتراپی یکی از روش‌های درمانی است که برای بیماران مبتلا به هر نوع درد مزمنی توصیه می‍شود. هیدروتراپی با بهبود بخشیدن حرکت طبیعی، افزایش طول، افزایش قدرت و کنترل عضلات باعث کاهش درد می‌شود. بیماری‌هایی که آب درمانی ممکن است برای درمان آن‌ها سودمند باشد شامل فیبرومیالژیا، سندرم درد منطقه‌ای پیچیده و بیماری‌های اسکلتی-عضلانی که مدت زیادی طول کشیده‌اند می‌باشد. هیدروتراپی به ویژه برای دردهای مزمن مؤثر است زیرا همزمان از چندین راه برای رفع علائم استفاده می‌کند. مزایای اصلی روش آب درمانی به شرح زیر است:

 

گرما – گرما از طریق تحریک اعصاب گیرنده گرما در بدن باعث تسکین درد می‌شود. گرما باعث افزایش قابلیت کشش بافت نرم و افزایش حرکت مایعات در مفاصل بدن شده، بافت عضلانی را آرام کرده و تأثیر آرام‌بخشی بر ذهن دارد.

اثر شناوری – هرچه بیشتر در آب فرو بروید، شناوری طبیعی بدن در آب باعث می‌شود بیشتر به سمت سطح آب بیایید. این مساله فشار مستقیم وارده بر مفاصل و هرگونه درد مرتبط با آن‌ را کاهش داده و باعث می‌شود بدن آزادانه‌تر بتواند حرکت کند. میزان اثر شناوری را به سادگی می‌توان با جا به جا شدن در عمق‌های مختلف آب تنظیم کرد.

مقاومت آب – آب مقاومت ملایمی در برابر حرکات ایجاد می‌کند که میزان آن بسته به سرعت حرکات متغیر است. این مقاومت برای افزایش تونوس ماهیچه‌ها و استحکام ساختار عضلاتی که دچار تحلیل یا آسیب‌دیدگی شده‌اند مفید است. مقاومت مداوم آب در اطراف بدن، مثل یک عامل تثبیت کننده ( که کمک می‌کند بدن تعادلش را بهتر حفظ کند و در حین حرکت پایدار بماند ) برای بدن عمل کرده و همراه با اثر شناوری باعث می‌شوند که فرد نسبت به توانایی خود در انجام حرکات بدون خطر آسیب‌دیدگی یا درد، اطمینان بیشتری پیدا کند.

از هیدروتراپی می‌توان به تنهایی به عنوان یک درمان مستقل یا به عنوان بخشی از یک مجموعه درمان‌ اختصاصی برای بیماران استفاده کرد.

 

اختلالات عصبی 

از هیدروتراپی در ترکیب با سایر تکنیک‌های توانبخشی برای معالجه بسیاری از افرادی که دچار اختلالات عصبی هستند استفاده می‌شود. اغلب، بیماران مبتلا به اختلالات عصبی، می‌توانند فعالیت‌هایی را در استخر انجام دهند که بیرون از آب قادر به انجام آن‌ها نیستند. از هیدروتراپی همچنین در بسیاری از اختلالات عصبی، به عنوان روشی برای کاهش اسپاسم و افزایش قدرت عضلات استفاده می‌شود.

 

اختلالات عصبی که آب درمانی ممکن است برای بهبود آن‌ها مفید باشد عبارتند از:

 

بیماری ام اس

سكته مغزی

دیستروفی عضلانی

بیماری پارکینسون

ضربهٔ مغزی

سندرم گیلین باره

 بیماری‌های قلبی و عروقی / ریوی 

  از هیدروتراپی می‌توان برای تقویت استقامت عضلانی و قلبی-ریوی در افراد مسن، و یا توانبخشی‌های پس از نارسایی‌های مزمن قلبی و یا پس از یک دوره تشدید بیماری‌های تنفسی استفاده کرد. مشکلات قلبی و عروقی و ریوی که هیدروتراپی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند عبارتند از:

 

بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)

نارسایی قلبی

آنژین

پس از انفارکتوس میوکارد (حمله قلبی)

پس از جراحی‌های قلب یا ریه

صدمات و مشکلات اسکلتی- عضلانی

 هیدروتراپی می‌تواند به بهبود عملکرد فرد پس از آسیب ‌دیدگی‌های اسکلتی- عضلانی کمک کند، خواه این مشکلات و صدمات در ورزش ایجاد شده باشند و خواه ناشی از بالا رفتن سن باشند. از هیدروتراپی پس از آسیب دیدگی‌های اسکلتی- عضلانی برای کمک به بهبود عملکرد افراد نیز استفاده می‌شود. هیدروتراپی در درمان طیف وسیعی از مشکلات اسکلتی- عضلانی مفید است ، از جمله:

 

...